SUP jeb pilnā nosaukumā no angļu valodas “Stand up Paddle” ir ūdens sporta veids, kas īpaši populārs palicis pēdējo gadu laikā. Uz tiešo latviešu valodu pārtulkojot, to nereti sauc par stāvairēšanu. Pats SUP ir sērfa dēlis ar garu airi – tas ir pietiekami stabils un ērts, lai ar to dotos gan viļņos, gan mierīgos ūdeņos. Uz priekšu iespējams tikt ar aira palīdzību.
SUP radies Hawaju salās un havajiešu valodā saucas "Hoe he'e nalu". Šis sporta veids kļuvis tik populārs tādēļ, ka tas ir jautrs, drošs un ir viegli iemācīties un supot jebkuram, jebkurā vecumā.
Priekš supošanas nav nepieciešami lieli viļņi, kā sērfošanai. Līdz ar to, Latvijā ar šo aktivitāti iespējams nodarboties daudzās ūdenstilpnēs. Šī aktivitāte vienlīdz piemērota būs gan tiem, kam patīk aktīvi pavadīt laiku, gan tiem, kas ar sportu ir uz Jūs. Arī ar līdzsvara noturēšanu nebūs problēmu, jo vari izvēlēties platāku dēli, līdz ar to – stabilāku. Airējot jutīsi patīkamu slodzi visās muskuļu grupās, turklāt uzlabosi savu koordināciju. Tāpat arī bezvēja dienās nebūs jāsēž mājās vai ezera krastā, gaidot, kad atkal varēsi nodarboties ar vindsērfingu. Ņem SUP dēli un dodies ūdenī!
0
